Avec For-Me je vous propose de vous sentir bien dans votre corps au quotidien en m'adaptant à vos capacités physiques, vos objectifs et votre emploi du temps. 

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Pratiquant le Pilates depuis de nombreuses années, j'ai décidé de m'orienter vers son enseignement en passant une Licence Professionnelle en Métier de la Forme (STAPS), complétée par une formation en MatWork Pilates (LZ Accurate Formation - Blagnac). Je propose également des cours de stretching et de Remise en forme afin de pouvoir vous proposer un travail cardiovasculaire, de tonification et/ou de souplesse, vos 3 alliés pour être en forme, en fonction de vos envies et besoins.

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Mon objectif, au delà de répondre au votre, est d'améliorer votre quotidien en passant par un travail de prise de conscience de sa posture, souvent en cause dans de nombreux maux.

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Enfin, je me suis également formée au massage californien (centre Temana - Colomiers) afin de pouvoir vous apporter une touche de bien-être et détente toujours dans le même objectif: améliorer votre quotidien et vous sentir bien dans votre corps.

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N'hésitez pas à consulter la page Cours et Tarifs et à me contacter pour plus de renseignements!

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Manon Strehaiano